手游玩得频繁的人要戒除吗？

在当今数字化的时代，手游已经成为了许多人生活中不可或缺的一部分，对于那些手游玩得频繁的人来说，是否需要戒除手游，这是一个值得深入探讨的问题。

从积极的方面来看，手游并非一无是处，它具有娱乐性和社交性，很多手游都有着精美的画面、丰富的剧情和多样的玩法，能够为玩家带来愉悦的体验，帮助人们在忙碌的生活中放松身心，比如一些策略类手游，玩家可以在游戏中发挥自己的智慧，制定战略，享受胜利的喜悦，许多手游都支持多人在线对战或合作模式，玩家可以通过游戏结识来自不同地区的朋友，拓展社交圈子，增强社交能力。

手游玩得过于频繁也会带来一系列的负面影响，在身体健康方面，长时间盯着手机屏幕玩游戏，容易导致眼睛疲劳、近视加深，还可能引发颈椎疼痛、手腕腱鞘炎等问题，长期久坐玩手游，缺乏运动，会使身体机能下降，增加肥胖、心血管疾病等健康风险，在生活和学习工作方面，过度沉迷手游会让人分散注意力，导致学习成绩下滑、工作效率降低，有些玩家甚至会因为玩手游而忽视了与家人、朋友的现实交流，影响了人际关系。

手游玩得频繁的人是否要戒除呢？这并没有一个绝对的答案，如果频繁玩手游已经严重影响到了个人的身心健康、生活秩序、学习工作以及人际关系，那么就有必要考虑戒除或控制玩手游的频率，可以制定合理的游戏时间计划，比如每天只允许自己玩一个小时的手游，并且严格执行，还可以培养其他健康的兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等，将注意力从手游上转移开来。

但如果只是在闲暇时间适度地玩手游，且没有对生活造成不良影响，那么就不必完全戒除，适度的游戏可以作为一种放松方式，帮助人们缓解压力。

对于手游玩得频繁的人来说，关键是要把握好度，让手游成为生活的点缀，而不是生活的主宰。